Zahnarzt Adresse München ++ Zentrum für Zahnmedizin München ++ Zahnarzt Dr. Kaefer & Partner, München

Zahnarzt Dr. Kaefer
Zahnärztin Dr. Heine
Zahnarzt Dr. Duda
Zahnarzt André Hausner

Zahnpflege Tipps - Zahnarzt in München

Tipps für die Zahnpflege

Herzlich willkommen auf der Webseite des Zentrums für Zahnmedizin Dr. Kaefer und Partner in München-Schwabing. Damit Sie uns zukünftig nicht für die Behandlung einer Zahnerkrankung aufsuchen müssen, sondern lediglich für einer Prophylaxe Untersuchung, finden Sie hier die wichtigsten Zahnpflege Tipps für Erwachsene. Denn Zahnpflege ist die Basis für gesunde und kräftige Zähne, ein Leben lang.

7 Tipps für die richtige Zahnpflege

1. Mindestens zwei Mal täglich, morgens und abends, etwa 3 Minuten lang sorgfältig die Zähne putzen.

2. Zahnzwischenräume und Stellen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können, mit Zahnseide oder einer Zahn-Zwischenraumbürste reinigen.

3. Damit die Zähne auch gründlich gereinigt werden, die richtige Technik beim Zähneputzen verwenden.

4. Die Wahl der richtigen Zahnbürste. Mittelharte Kurzkopfbürsten mit drei bis vier Borstenreihen und abgerundeten Borsten aus Kunststoff, eignen sich in der Regel am besten. Hierbei beachten, dass elektrische Zahnbürsten jüngerer Generation effektiver reinigen als Handbürsten.

5. Zähneputzen nicht ohne Zahnpasta, denn Zahncreme erhöht den Reinigungseffekt der Bürste. Die Verwendung von Zahnpasta mit Fluoridzusatz verringert das Kariesrisiko erheblich.

6. Bei der Ernährung weitestgehend auf zuckerhaltige Speisen und Getränke verzichten.

7. Zwei Mal im Jahr den Zahnarzt für eine Vorsorge-/Kontrolluntersuchung (Prophylaxe) aufsuchen.

Wenn Sie mehr über die richtige Zahnpflege erfahren wollen, setzten Sie sich mit dem Zentrum für Zahnmedizin Dr. Kaefer und Partner in München Schwabing in Verbindung.

Zahnpflege zu Hause